Berikut adalah tips mengatasi dan merawat kulit kering :
Cara Mengatasi Kulit Kering
- Jauhi berada di dalam ruangan yang menggunakan AC secara lama.
- Jika hendak keluar di cuaca yang panas, gunakanlah pelembab terlebih dahulu.
- Coba turunkan suhu uap atau air untuk mandi, dan hindari berendam menggunakan air panas.
- Mandi secara teratur agar terhindar dari debu dan polusi yang menjadi faktor keringnya kulit.
- Gunakanlah sabun yang lembut dan mengandung pelembab, jangan terlalu sering mandi menggunakan spon/scrub yang dapat menggesek dan membuat kulit anda kering.
- Biasakan memakai pelembab setelah mandi.
- Minum air putih yang cukup, hindari dehidrasi yang berdampak kekeringan pada kulit.
- Makan makanan yang mengandung cukup vitamin untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
Cara Merawat Kulit Kering
1. Air Putih
Ya, seperti apa yang sudah saya jelaskan diatas bahwa pengaruh kulit kering kusam adalah kekurangan asupan air dalam tubuh. Nah, maka dari itu banyaklah meminum air putih untuk menambah asupan air dalam tubuh tersebut. Air Putih juga bermanfaat untuk menteralisir kandungan racun dan kotoran yang mengendap dalam tubuh kita. Salah satunya juga racun dan kotoran yang menyebabkan kulit kering kusam ini.
2. Bersihkan Tubuh Secara Teratur
Salah satu penyebab kulit kering kusam ini adalah juga kurangnya perawatan kulit kita, maka akan banyak kotoran yang menempel pada kulit tubuh kita. Maka, untuk mengatasi kulit kering kusam kali ini anda perlu rutin membersihkan tubuh anda. Mandi secara teratur dengan memakai sabun herbal, jangan pakai sabun yang mengandung bahan kimia.
3. Berolahraga Secara Rutin
Olahraga membuat tubuh kita berkeringat, nah keringat di tubuh kita yang keluar tersebut dapat mendorong kotoran dan racun yang berada dalam kulit tubuh kita. Oleh karena itu usahakan berolahraga secara teratur. Berolahraga cukp 10-15 menit setiap pagi.
4. Jeruk Nipis
Jeruk nipis berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dalam tubuh kita, nah anda bisa memakai jeruk nipis untuk mengatasi kulit kering kusam kali ini. Karena dengan menggunakan jeruk nipis sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit anda kering kusam akan hilang. Nah, untuk mengetahui manfaat jeruk nipis yang lainnya anda juga bisa membaca posting : Manfaat Jeruk Nipis.
5. Pakai Lotion atau Pelembab
Lotion atau pelembab berfungsi untuk selalu memberi kelembaban pada kulit tubuh kita. Gunakanlah pelembab di kulit tubuh anda setiap habis mandi ataupun sebelum tidur agar kulit anda tampak kencang.